KROSSowanie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi HANYSek z miasteczka Krościenko Wyżne. Mam przejechane 4470.78 kilometrów w tym 1120.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o HANYSku.

Batoniki:

Znajomi

Mój rower:

Kross Level A2 4511 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:	258.20 km (w terenie 108.10 km; 41.87%)
Czas w ruchu:	16:24
Średnia prędkość:	15.74 km/h
Maksymalna prędkość:	62.70 km/h
Suma podjazdów:	4665 m
Suma kalorii:	4557 kcal
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	36.89 km i 2h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.70 km 6.30 km teren

00:52 h 27.35 km/h:

Maks. pr.:54.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:402 m

Kalorie: 754 kcal

Rower:Kross Level A2

Wheeler Cup

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0

Rozgrzewka przed startem © HANYSek

START - Tłum przede mną © HANYSek

START - Tłum za mną © HANYSek

Kross na mecie :) © HANYSek

Wheeler Cup © HANYSek

Dane wyjazdu:

23.70 km 6.30 km teren

01:04 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:53.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:402 m

Kalorie: 681 kcal

Rower:Kross Level A2

Próbny przejazd trasą hobby MTB Wheeler Cup - Krosno

Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0

Próbny przejazd przed zawodami, które odbędą się 28.06.2014r w Krośnie
.

Wheeler Cup © HANYSek

Dane wyjazdu:

9.50 km 6.00 km teren

00:43 h 13.26 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A2

Po okolicy

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

26.50 km 26.50 km teren

03:35 h 8:06 km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Rzeźniczek 2014

Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 02.07.2014 | Komentarze 0

Udział w Biegu Rzeźniczka:
https://www.youtube.com/watch?v=EGSNUl-LuUM

Dane wyjazdu:

61.00 km 39.00 km teren

04:56 h 12.36 km/h:

Maks. pr.:62.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2341 m

Kalorie: 3122 kcal

Rower:Kross Level A2

Lekka rozgrzewka przed Rzeźniczkiem

Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0

Na długi czerwcowy weekend wybrałem się w Bieszczady aby uczestniczyć w biegu Rzeźniczka. Skoro miałem kilka dni wolnego to wziąłem ze sobą Krossa, aby w wolnych chwilach trochę pośmigać po okolicznych trasach wokół Cisnej i Przysłupia. W piątek wybrałem się rekreacyjnie przez Cisną. Dołżycę, Buk, wstąpiłem do Łopienki, rezerwat Sine Wiry, nieistniejące wioski Zawój, Łuh, Jaworzec aż do Kalnicy i potem Bieszczadzką Obwodnicą powrót do Przysłupia. Miało być krótko..treningowo, a wyszło ponad 60km.. Ale warto było :)